Weitsprung Technik

Weitsprung Technik

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Weitsprung

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Der Anlauf beim Weitsprung

Gemessen wird vom vorderen Abdruck beim ersten Absprung bis zur letzten Landung auf dem Schwungbein. Zudem muss der Ball gut fixiert werden.

Besonders wichtig ist die richtige Rhythmisierung der letzten drei Schritte vor dem Absprung. Neben kollektiven Aufgabenstellungen sind dann individuelle Anforderungen unverzichtbar.

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Die Materialzusammensetzung der Bahn.

Techniktraining im Weitsprung

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Der Anlauf

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